الأردن يدين بأشد العبارات العدوان "الإسرائيلي" على إيران جيش الاحتلال : 200 مقاتلة شاركت في الهجوم على إيران "مركز إدارة الأزمات" يصدر تعليمات للتعامل مع سقوط أجسام غريبة من الجو وحيدي وسياري يقودان الجيش الإيراني والحرس الثوري عقب مقتل باقري وسلامي القوات المسلحة على أهبة الاستعداد للتصدي لأية محاولات تهدد أمن المملكة واستقرارها ترامب: لم نشارك في الضربات الإسرائيلية ضد إيران… وطهران لا يمكن أن تمتلك قنبلة نووية هيئة الطيران المدني تعلن تعليق حركة الطيران مؤقتاً الرقم 61.. ما سر توقيت الضربة "الإسرائيلية" على إيران؟ إيران: نخوض حاليا معركة في السماء وسنطلع الشعب على نتائجها المرشد الأعلى خامنئي: "إسرائيل" أعدّت لنفسها مصيراً مريراً وحتمياً الحكومة : الأردن لم ولن يسمح باختراق أجوائه ولن يكون ساحة حرب لأي صراع نتنياهو: ضربنا قلب برنامج إيران النووي و"استهدفنا علماءهم" ما المواقع التي استهدفتها "إسرائيل" في طهران؟ إيران تعلن مقتل 3 شخصيات قيادية وعلماء إيران تعلن مقتل قائد الحرس الثوري اللواء حسين سلامي

القسم : منوعات عامة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 22/07/2024 توقيت عمان - القدس 10:25:55 PM
البكاء.. فوائد جمّة للنفس والجسد
البكاء.. فوائد جمّة للنفس والجسد

قال الدكتور أندرياس يينه إن البكاء يتمتع بفوائد جمّة للنفس والجسد على حد سواء، حيث إنه يسمح بالتعبير عن المشاعر السلبية مثل الحزن أو الإحباط بطريقة صحية.

الشفاء العاطفي

وأوضح أخصائي الطب النفسي والعلاج النفسي الألماني أن البكاء يساعد على معالجة التجارب المؤلمة وتقليل التوتر العاطفي، لذا فهو يمثل خطوة مهمة نحو الشفاء العاطفي.

وأضاف يينه أن البكاء يعزز إفراز مادة "الإندورفين"، التي تعمل كمسكن طبيعي للألم، كما أن البكاء يحفز إنتاج الخلايا المناعية، ما يجعل الجسم أكثر مقاومة للأمراض.

مخاطر كبت البكاء

وحذر الطبيب النفسي الألماني من خطورة كبت البكاء، حيث إنه يؤدي إلى تفاقم المشاكل العاطفية، ما يرفع خطر الإصابة بالاكتئاب أو الأمراض النفسية الأخرى.

كما يمكن أن يؤدي كبح المشاعر والدموع باستمرار إلى ظهور أعراض جسدية مثل الصداع وارتفاع ضغط الدم أو حتى يسبب مشاكل في القلب.

وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي كبت البكاء والمشاعر الأخرى باستمرار إلى البرود العاطفي وفقدان التعاطف.

 

 

الحقيقة الدولية – وكالات

Monday, July 22, 2024 - 10:25:55 PM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023