جامعة جرش تحتفي بتخريج الفوج التاسع والعشرين من طلبتها نوع من الطعام يقي من النوبات القلبية.. جربوا إضافته لمائدتكم 16.4 ألف شيك مرتجع الشهر الماضي بقيمة 83.9 مليون دينار الممرضون ينتخبون مجلس نقابتهم اليوم بدء انتخابات نقابة الأطباء الأردنيين في عمان والمحافظات ترجيحات دمج ارادة وتقدم – الإتفاق على تشكيل لجنة مشتركة من الحزبين لمتابعة النقاشات نصائح وإرشادات من مديرية الأمن العام للأردنيين أسعار الذهب تقفز 20 دولاراً للأونصة في تعاملات آسيا عدم اكتمال النصاب يؤجل انتخابات الصحفيين استشهاد 38 شخصا على الأقل جراء قصف أمريكي لميناء وقود باليمن الاحتلال يواصل عدوانه على طولكرم لليوم 82 على التوالي درجات حرارة أعلى من معدلاتها وأجواء دافئة في أغلب المناطق الأردن وصندوق النقد يتوصلان لاتفاق على مستوى الخبراء بشأن المراجعة الثالثة تأهل بلباو وتوتنهام إلى نصف نهائي الدوري الأوروبي الجيش الأميركي يسحب مئات الجنود من سوريا

القسم : رياضة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 19/03/2025 توقيت عمان - القدس 5:58:28 PM
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40، وهو طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس".

 

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

 

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

 

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس"، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

 

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

 

وتعرف رونالدو على هذا الطبق من خلال وصفة والدته، التي كانت تعمل طباخة خلال فترة طفولته الصعبة.

 

بل إن مطعم رونالدو في لشبونة يقدم هذا الطبق للزبائن باستخدام الوصفة نفسها التي تعلمها من والدته.

 

وعلق رونالدو على هذا الطبق قائلا: "يذكرني بطفولتي، وهو يعطيني القوة". ويبدو أن هذا الطبق يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقته البدنية التي مكنته من تسجيل 28 هدفا في 33 مباراة مع النصر هذا الموسم، بالإضافة إلى تصدره قائمة هدافي الدوري السعودي.

 

يُذكر أن رونالدو، الذي نشأ في ظروف معيشية صعبة، تمكن من تحقيق نجاحات كبيرة في مسيرته الكروية، حيث لعب لأكبر الأندية الأوروبية مثل مانشستر يونايتد، ريال مدريد، ويوفنتوس، قبل أن ينتقل إلى النصر السعودي. كما يُعد اليوم واحدا من أغنى الرياضيين في العالم، وفقا لقائمة مجلة "فوربس".

 

الحقيقة الدولية - وكالات

Wednesday, March 19, 2025 - 5:58:28 PM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023