جدول وتوقيت مباريات الجولة الأولى من مرحلة الدوري بدوري أبطال أوروبا تصريح صلاح بعد مباراة ليفربول وبيرنلي يثير تفاعلا واسعا بعد تصاعد أزمة وفاة (رضيعة الإسكندرية) بمصر.. 21 إجراء عاجلا لحماية العمال وسائل إعلام عبرية: "إسرائيل" تشن هجوما كبيرا وواسعا على مدينة غزة بريطانيا تراهن على ترامب.. شراكات تكنولوجية ونووية بمليارات الدولارات العراق يوقع اتفاق مشروع للغاز المتكامل مع قطر للطاقة وشركائها الإعلانات المتوقعة خلال مؤتمر "Connect 2025" لميتا 8 خطوات سهلة لتجعل جهاز آيفون القديم يبدو جديدًا الروابدة : الانتماء والولاء الحقيقي يُقاسان بما يتحقق من إنجازات فلكي: ظهور "نجم سهيل" "يكسر" حر الصيف.. و"العواصف الشمسية" لا تهدد الإنسان - فيديو محللون: قمة الدوحة "بلا نتائج " .. وخطاب الملك كان حاسما - فيديو نقابة الاطباء فرع جرش .. التأييد الكامل والمطلق لكلمة جلالة الملك في الدوحة افتتاح معرض جرش البيئي في بلدة ساكب غرب جرش الملك يعود إلى أرض الوطن "هيكل سليمان" و"قمة الدوحة".. والملك حين تحدث بلسان الأمة!
القسم : رياضة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 19/03/2025 توقيت عمان - القدس 5:58:28 PM
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"
الطبق السري.. سر لياقة رونالدو البدنية في "باكالهاو أبراس"

كشف تقرير حديث عن الطبق غير المألوف الذي يعتمده البرتغالي كريستيانو رونالدو مهاجم نادي النصر السعودي للحفاظ على لياقته البدنية المذهلة، رغم بلوغه سن الـ40، وهو طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس".

 

ويطمح رونالدو، الذي لا يزال يقدم أداء استثنائيا، إلى المشاركة في كأس العالم 2026 مع منتخب البرتغال عندما يبلغ 42 عاما.

 

واشتهر رونالدو قائد النصر، بلياقته البدنية الفائقة التي جعلته يبرز عضلاته بشكل دائم، سواء بعد تسجيل الأهداف أو عبر منشوراته على مواقع التواصل الاجتماعي.

 

ووفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فإن سرّ هذه اللياقة يكمن في طبق برتغالي تقليدي يدعى "باكالهاو أبراس"، وهو أحد الأطباق المفضلة لدى رونالدو والذي يحرص على تناوله بانتظام.

 

يتكون هذا الطبق من سمك القد المملح، البصل، البطاطس، والبيض، ويُعتبر سريع التحضير.

 

وتعرف رونالدو على هذا الطبق من خلال وصفة والدته، التي كانت تعمل طباخة خلال فترة طفولته الصعبة.

 

بل إن مطعم رونالدو في لشبونة يقدم هذا الطبق للزبائن باستخدام الوصفة نفسها التي تعلمها من والدته.

 

وعلق رونالدو على هذا الطبق قائلا: "يذكرني بطفولتي، وهو يعطيني القوة". ويبدو أن هذا الطبق يساهم بشكل كبير في الحفاظ على لياقته البدنية التي مكنته من تسجيل 28 هدفا في 33 مباراة مع النصر هذا الموسم، بالإضافة إلى تصدره قائمة هدافي الدوري السعودي.

 

يُذكر أن رونالدو، الذي نشأ في ظروف معيشية صعبة، تمكن من تحقيق نجاحات كبيرة في مسيرته الكروية، حيث لعب لأكبر الأندية الأوروبية مثل مانشستر يونايتد، ريال مدريد، ويوفنتوس، قبل أن ينتقل إلى النصر السعودي. كما يُعد اليوم واحدا من أغنى الرياضيين في العالم، وفقا لقائمة مجلة "فوربس".

 

الحقيقة الدولية - وكالات

Wednesday, March 19, 2025 - 5:58:28 PM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2025