وفيات من الاردن وفلسطين اليوم الاثنين 20- 5 – 2024 محمد قدوس يهز شباك مانشستر سيتي بهدف خرافي من ضربة مقصية الطاقة والمعادن تناقش في جلسة حوارية مع الشركاء آلية تحديد تعرفة شحن المركبات الكهربائية إنريكي يفاجئ مبابي في آخر مباراة لباريس سان جيرمان بالدوري الفرنسي 4 انتصارات في الاسبوع قبل الاخير من دوري المحترفين تنظيم مظاهرة مؤيدة للرئيس التونسي ضد انتقادات دولية بيان سعودي عن حادث مروحية الرئيس الإيراني الملك سلمان مصاب بالتهاب رئوي المستقلة للانتخاب: الانتخابات القادمة مرحلة فاصلة الكويت.. تفكيك شبكة تهريب مخدرات يقودها مفتش جمارك الرئيس الجزائري يؤكد أن سنة 2027 ستكون حاسمة بالنسبة للبلاد محلل عسكري : ما حدث في جباليا يدلل ان الاحتلال عاد الى نقطة الصفر في غزة - فيديو مختصون : ٧٨٦ ألف مغترب اردني سيتأثرون سلبا بقرار الحكومة المتعلق بالإجازات دون راتب - فيديو "أزمة الدجاج من جديد " .. ارتفاع اسعار وتخوفات من انقطاعها ومطالبات بالمقاطعة الهلال الأحمر الإيراني ينفي العثور على مروحية رئيسي

القسم : طب وصحة
نبض تيليجرام فيس بوك
نشر بتاريخ : 08/05/2024 توقيت عمان - القدس 8:55:59 PM
نصائح ذهبية لتعزيز تركيزك وإنتاجيتك
نصائح ذهبية لتعزيز تركيزك وإنتاجيتك

 

نقدم لكم نصائح ذهبية للتخلي عن الأمور غير الهامة وتعزيز تركيزك وإنتاجيتك:

1. حدد أهدافك بوضوح: ما هي أهم الأشياء التي تريد تحقيقها في حياتك؟ ما هي أهدافك المهنية والشخصية؟

2. قيّم وقتك: رصد الوقت الذي تقضيه في كل مهمة. حدد الأنشطة التي تسرق تركيزك وتمنعك من إنجاز أهدافك.

3. قل “لا” دون خجل: تعلم أن تقول “لا” للطلبات التي لا تتوافق مع أهدافك وقيمك. لا تخشى من رفض المهام التي لا تضيف قيمة لحياتك.

4. نظّم وقتك ومساحتك: خصص وقتًا محددًا لكل مهمة. نظّم مساحة عملك لتكون خالية من المشتتات.

باتباع هذه النصائح، ستتمكن من التخلص من عبء المهام غير الهامة، وتعزيز تركيزك، وتحقيق أهدافك بكفاءة وفعالية أكبر.

 

 

الحقيقة الدولية – وكالات

Wednesday, May 8, 2024 - 8:55:59 PM
المزيد من اخبار القسم الاخباري

آخر الاضافات


أخبار منوعة
حوادث



>
جميع الحقوق محفوظة © الحقيقة الدولية للدراسات والبحوث 2005-2023